• ۱۳۹۷ دوشنبه ۳۰ مهر
روزنامه در یک نگاه
امکانات
روزنامه در یک نگاه دریافت همه صفحات
تبلیغات
سام سرویس online كانال تلگرام روزنامه اعتماد

30 شماره آخر

  • شماره 4157 -
  • ۱۳۹۷ شنبه ۲۰ مرداد

تمريني براي سكوت

در اين روزگار پرهياهو كه فضاي مجازي و دسترسي راحت به سايت‌هاي اجتماعي باعث شده تا بيشتر با يكديگر در ارتباط باشيم و در جريان نظرات يكديگر قرار بگيريم، دكتر ارسيا تقوا روانپزشك توصيه مي‌كند: « خود را وادار كنيد تا در يك محدوده زماني مشخص حرفي نزنيد. مثلا در جر و بحث‌هاي ديگران دخالت نكنيد. يا تا زماني كه نظري از شما نپرسيدند، پاسخي ندهيد. در هنگام قضاوت و داوري در مورد ديگران، لحظه‌اي درنگ كنيد و با خود بگوييد؛ آيا من جاي طرف مقابل هستم تا بتوانم در مورد او اظهارنظر كنم؟ در مقابل افراد عصباني و خشمگين، چند دقيقه‌اي درنگ كنيم تا آنان آرام شوند. آيا مي‌توانيد از حالا به بعد به اين موارد آگاه باشيد و آنان را در زندگي اجرا كنيد و تمرين سكوت را انجام دهيد؟». اين توصيه و تمرين، سخت است. اما در اين روزگار و براي زيستن در كنار يكديگر بايد از خودمان شروع كنيم.

ارسال دیدگاه شما

samsung
اول راست
ورود به حساب کاربری
ایجاد حساب کاربری
عنوان صفحه‌ها
کارتون
کارتون
اطلاع رسانی

با توجه به افزایش هزینه‌های تولید روزنامه در چند ماهِ اخیر، و تلاش ما در راستای ادامه انتشار روزنامه «اعتماد» به‌روال معمول و حفظِ کیفیت و تیراژ روزنامه، ناگزیر به حذفِ امکان بازدید رایگان سایت و به‌تبع آن فروشِ آنلاین مطالب از طریق سایت هستیم. بنابر وضعیتِ اقتصادی اخیر، خاصه گرانی و نبودِ کاغذ موردنیاز برای انتشار روزنامه، در صورتی‌ که متقاضیِ بازدید از سایت روزنامه هستید و جهتِ یاری به امر فرهنگی و امکان ادامه انتشار روزنامه در این مسیر نیز ما را همراهی کنید.

چانچه تا اکنون عضو سایت نیستید، بر روی گزینه ثبت نام کلیک کنید.

چنانچه قبلا ثبت نام کرده‌اید، بر روی گزینه ورود به سایت کلیک کنید.