• ۱۴۰۳ يکشنبه ۳۰ ارديبهشت
روزنامه در یک نگاه
امکانات
روزنامه در یک نگاه دریافت همه صفحات
تبلیغات
صفحه ویژه

30 شماره آخر

  • شماره 5483 -
  • ۱۴۰۲ يکشنبه ۲۴ ارديبهشت

كتاب تندرستي و شادي

«كتاب تندرستي و شادي» نوشته ساباح جين با ترجمه نغمه دانش آشتياني منتشر شد. نغمه دانش آشتياني در معرفي اين كتاب نوشته است: «اگر شما هم مانند من فرصت چنداني براي توجه به تغذيه خود نداريد، حتما اين كتاب را بخوانيد! احتمالا شما هم چون من وقتي به ميانه‌هاي كتاب برسيد دچار عذاب وجدان مي‌شويد و هر لقمه غذاي ناسالمي كه مي‌خوريد، ناگزير مي‌شوید دايما حواس خود را پرت كنيد تا ياد جملات «كتاب تندرستي» نيفتيد.
اين كتاب به زبان و روش‌هاي ساده، پيشنهادهاي جديدي براي تغذيه سالم پيش ‌روي خواننده مي‌گذارد تا در زندگي مدرنِ ماشيني بتواند با صرف كمترين وقت غذاهاي سالم‌تري بخورد و بدن سالم‌تري داشته باشد. شايد در نگاه اول به نظر برسد، كتاب و توصيه‌هايش از فرهنگي مي‌آيد كه تطبيق آن با زندگي ما شدني نيست ولي اگر كمي دقت كنيم ما براي غذاهاي روزمره خود وقت و هزينه بيشتري صرف مي‌كنيم و فقط لازم است اراده كنيم تا اين تغيير را بپذيريم. شما را به خواندن كتابي براي سالم‌تر زيستن دعوت مي‌كنم.»  اين كتاب در ۲۰۰ صفحه در انتشارات خزه منتشر و در بازار نشر عرضه شده است.
نغمه دانش آشتیانی که سال‌ها در رسانه‌های فرهنگی هنری فعالیت کرده همچنین کتاب شعر «چقدر هیچ کس شبیه تو نیست» چاپ‌شده توسط انتشارات حوا، ترجمه کتاب کودک «قُلُپ» چاپ‌شده توسط انتشارات سروش و ترجمه کتاب «هنر گمشده پرورش کودکان مفید و شاد» نوشته میشلین دوکلف خبرنگار آمریکایی چاپ‌شده توسط انتشارات جیحون را در کارنامه خود دارد.

ارسال دیدگاه شما

ورود به حساب کاربری
ایجاد حساب کاربری
عنوان صفحه‌ها
کارتون
کارتون