چگونه از سالمندان مراقبت كنيم؟

ويروس كوويد-19 تهديدي براي سلامتي همه افراد است ولي سالمندان به خاطر ضعف سيستم ايمني يا ابتلا به بيماري، در صورت ابتلا به كرونا ممكن است شرايط سخت‌تري براي بهبود نسبت به افراد جوان‌تر داشته باشند در نتيجه اين‌گونه نيست كه هر سالمند يا فرد بيماري كه به كرونا مبتلا شود، امكان بهبودي ندارد. تقويت جسمي و روحي سالمندان كمك مي‌كند از ابتلاي آنها جلوگيري شود يا در صورت ابتلا، شرايط رواني و بدني آنها براي غلبه بر بيماري آماده باشد.با توجه به شرايط موجود، خودمراقبتي و قرنطينه خانگي بهترين راه جلوگيري از شيوع بيشتر بيماري، براي همه افراد، خصوصا سالمندان است. ما وظيفه داريم علاوه بر مراقبت از خودمان به اين افراد هم به‌طور ويژه كمك كنيم كه بتوانند در قرنطينه بمانند. در شرايط بحران كرونا، اين كار نه فقط يك عمل اخلاقي و انساني كه يك وظيفه شهروندي است.در گام نخست، بايد به تامين مايحتاج آنها براي ايام قرنطينه اقدام كنيم و در خريدهاي ضروري كه براي خود انجام مي‌دهيم نيازهاي آنها را هم جويا شويم و تهيه كنيم. بهتر است خودمان موارد تهيه شده را ضدعفوني كنيم و با اطمينان از سلامت آنها تحويل دهيم.در صورتي كه براي تحويل موارد خريد يا كمك ديگري، نياز به مراجعه حضوري داريم، خود را ناقل قطعي كرونا فرض كرده و تمامي موارد بهداشتي و احتياطي را جهت منتقل نكردن ويروس به آنها رعايت كنيم. اگر كمترين علايمي از بيماري در خود داريم از مراجعه خودداري كنيم و از ديگران در اين زمينه كمك بخواهيم. در تهيه ليست مايحتاج، از سالمندان بخواهيم كه هر چيزي غير از موارد ضروري هم نياز دارند اعلام كنند و تصور نكنيم وظيفه ما فقط تهيه اقلام ضروري است. در حدي كه شرايط اين روزها و امور احتياطي اجازه مي‌دهد مواردي مثل مواد پخت يك غذاي خاص يا دلخواسته آنها را تهيه كنيم. داشتن روحيه و سلامت رواني به اندازه سلامت جسمي براي مقابله با بيماري مهم است.در صورتي كه نوبت پزشكي براي معاينه دوره‌اي و درماني دارند، با پزشك معالج آنها تماس بگيريم و در حدي كه براي سلامتي آنها مضر نباشد اين نوبت‌ها را به تعويق بيندازيم. در صورت لزوم مراجعه، با حفظ همه نكات بهداشتي و ايمني، از هراس آنها در مورد خروج از منزل و ابتلا به بيماري بكاهيم.در اولين فرصت، يك گزارش مختصري از سابقه پزشكي آنها، داروهايي كه الان مصرف مي‌كنند و حساسيت‌هاي احتمالي‌شان، تهيه كنيم كه هم نزد خودشان و هم نزد ما موجود و حاضر باشد و در صورت ابتلا و لزوم مراجعه به مراكز درماني در اختيار درمانگر قرار بگيرد.سايت و شماره تماس‌هايي براي چك كردن علايم و وضعيت سلامت افراد در مورد كرونا در نظر گرفته شده است. اين آدرس‌ها و شماره‌ها را ثبت و در دسترس داشته باشيم.يك برنامه عملي و سريع براي شرايط ابتلاي آنها به بيماري كرونا داشته باشيم. شرايط جسماني آنها را در زمينه بيماري كه دارند و علايم كرونا، به‌طور مرتب چك كنيم و با ديدن اولين نشانه‌ها با مراكز ارايه‌كننده خدمات مشاوره پزشكي تماس بگيريم. سعي كنيم تا اين كارشناسان توصيه به مراجعه حضوري نكرده‌اند از بردن سالمندان به مراكز درماني خودداري كنيم.سالمندان هم مانند ديگران در جريان اخبار و آمار اين بيماري قرار مي‌گيرند و آمارهاي ابتلا و فوت افراد هم‌سن و سال‌شان ممكن است براي آنها ايجاد رعب و وحشت كند. سعي كنيم با ارايه آمارهاي مثبت از افراد سالمند و حتي خيلي مسني كه بيماري را شكست داده‌اند به آنها روحيه بدهيم. از آنها بخواهيم كه خود را در معرض دريافت خبرها و شايعات قرار ندهند. كمك كنيم روال عادي زندگي را در پيش بگيرند و با رعايت نكات بهداشتي و ايمني اين روزها را سپري كنند.