دروغ خود را باور نكنيد
ساده و سرراست بگوييم، اگر خداي نكرده به دروغ عادت داريد يا شكل ديگري ماجراها را روايت كردن و هنوز نتوانستيد دست از اين عادت‌برداريد، حداقل يك چيز را رعايت كنيد؛ دروغ‌هاي خودتان را باور نكنيد. يعني حواستان باشد آنچه براي ديگران روايت مي‌كنيد و كسي به شما حرفي نمي‌زند، قرار را برسكوت گذاشته و نه باور كردن آنچه شما مي‌گوييد. اما وقتي آنچه كه اشتباه روايت مي‌كنيد را خودتان هم باور مي‌كنيد،آرام آرام برپايه اتفاق‌هايي تصميم مي‌گيريد كه فقط براساس عادتي ناپسند شكل گرفتند. در چنين موقعيتي، در كنار آن عادت ناخوشايند شما دچار اختلال‌هاي رفتاري ديگري هم شده‌ايد كه هركدام ممكن است در زندگي روزمره به چشم نيايند، اما در طولاني مدت، زندگي شما را به بن‌بست مي‌رساند.